黒

以前、スパイダーマン３の黒い液状生命体を自我と例えたが、
この黒が取れて、クリーンな状態になっても、
気を抜いていたら、また、この黒はやってきて付着しはじめる。
常にクリーンな状態を維持することは難しい。

部屋の掃除、スポーツや筋トレ等、身体を動かす。
良い気を発する所に行く、瞑想、など、
そういう予防や対策をしていけば、良い気を維持拡大していけるのでしょう。